Depresión estacional se incrementa en temporadas navideña: especialista del IMSS

Este fenómeno estacional es multifactorial y se presenta más frecuentemente en el grupo de edad de las mujeres

16 / Diciembre / 2015

La especialista en psicología del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit, Ana Lilia Rivas Gutiérrez informó que en esta temporada se presentan más casos de depresión estacional que se manifiesta en la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades, anergia, hipersomnia, incluso, ideas suicidas.

Explicó que la depresión se ubica dentro de los trastornos afectivos que tiene un patrón de temporalidad, debido a que en invierno la cantidad de luz solar disminuye y ello afecta la producción de la hormona melatonina en nuestro cuerpo, esta a su vez se relaciona con otros neurotransmisores cerebrales, como es la serotonina. (hormona que se encarga del estado de ánimo).

Luego de señalar que es un problema multifactorial, la psicóloga adscrita a la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social señaló que este fenómeno es más común en países nórdicos y más frecuente en mujeres, aunque en algunos casos existe mayor susceptibilidad o riesgo, por ejemplo si ha habido antes cuadros de depresión o de síntomas trastorno bipolar, con lo que hay que hacer diagnóstico diferencial.

Añadió que para contar con elementos de diagnóstico de este padecimiento, es necesario presentar los síntomas depresivos por más de dos semanas, y para controlar estos episodios se emplean fármacos, además de ser convenientes sesiones terapéuticas, detalló la especialista.

Rivas Gutiérrez puntualizó que este fenómeno estacional se acompaña de alteraciones en la alimentación: se ingiere mayor cantidad de carbohidratos y se eleva la sensación de apetito. En la entidad se presenta un incremento en esta clase de enfermedades hasta del 30 por ciento en temporada invernal.

Las mujeres, en proporción de tres por cada hombre es el grupo de edad que presenta con más frecuencia alteraciones en el estado de ánimo. Así mismo, en cuanto a grupo de edad, a cada vez se presenta en edades más tempranas, pero prevalece en los jóvenes de los 20 a 35 años, aunque no hay que olvidar que el adulto mayor es el más susceptible, sobre todo aquellas personas que se encuentran solas o no tienen algún familiar cercano, dijo la psicóloga.

Indicó que en los meses diciembre y fin de año estamos más susceptibles emocionalmente y no forzosamente se trata de una depresión, por ello solucionar los problemas pendientes, fortalecer la autoestima, tener un mayor acercamiento con nuestros seres queridos, así como expresar nuestras emociones, dar y recibir el amor en diferentes formas, son actitudes que nos ayudarán a sentirnos mejor.

Por ello el IMSS, a través del Centro de Seguridad Social (CSS) y dentro del programa de pacientes referidos, atiende a los pacientes con síntomas de depresión mediante estrategias ocupacionales, en distintos talleres y prácticas de activación física.

Finalmente la encargada de la oficina de bienestar social del departamento de Prestaciones Sociales del IMSS, recomendó que quienes presenten un cuadro depresivo en esta temporada acudan con un especialista en psicología o psiquiatría para ser valorados, pues no hay que olvidar que la depresión es una enfermedad, no una actitud que uno decida tener.