Bailar previene problemas de salud

20 / Octubre / 2016

Por Jolumeca

Ixtlán del Río, Nayarit.- Estudios recientes dicen que el baile puede beneficiar al cerebro humano y prevenir algunas enfermedades importantes como el Alzheimer, pues a través de este se estimulan muchas funciones del cerebro humano, el arte es el recurso al que no le hemos dado la atención debida pues con el baile no solo se ejercita el cuerpo sino que también se escucha música.

En este aspecto la coordinadora de la tercera edad en este municipio, la señora Esperanza de la Cruz, y su asistente Martina Padilla, promueven este programa los miércoles por la tarde en la plaza principal, con el fin de mejorar su salud y calidad de vida, bailar mejora la coordinación y el equilibrio de los mayores, endurece los músculos e incrementa la flexibilidad.

La simple acción de bailar se consigue reducir el riesgo de caídas uno de los principales peligros para las personas mayores, ya que se mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad, para quienes padecen Artritis, Parkinson o demencia, el baile es un complemento que estimula sus capacidades psíquicas y físicas, así que no se avergüences al bailar.