Las tres enfermedades reumáticas más comunes en climas con bajas temperaturas, son artritis reumatoide, osteoartritis y/o artrosis de articulaciones, así como cardiopatía reumática y su sintomatologías son: el dolor y la inflamación en las articulaciones y disminución de la funcionalidad de la misma articulación, entre otras informó el coordinador auxiliar de salud pública del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit, Francisco Javier Arechiga Rodríguez.

El especialista en epidemiología, señaló que en esta época de bajas temperaturas, el padecimiento más común en los adultos es la osteoartritis, que se presenta por el desgaste de las articulaciones con el paso de los años y el trabajo diario, principalmente doméstico y por el sobrepeso. En estos pacientes el frío hace que tengan mucho más rigidez por las mañanas y les cueste más trabajo empezar a caminar.

En tal sentido, se recomienda además de abrigarse bien, hacer ejercicio de tipo gimnástico de bajo impacto, caminata, abdominales, natación y bicicleta fija, para ejercitar articulaciones, rodillas y zona lumbar; además, una alimentación balanceada para mantenerse en el peso adecuado.

Así mismo, existen medidas preventivas para tratar de que no avance el daño, tales como: bajar de peso, usar bastón de apoyo al inicio de las molestias, con el fin de descargar el peso corporal y evitar traumatismos en las articulaciones, con ejercicios aeróbicos de alto impacto.

El epidemiólogo resaltó que las bajas temperaturas también tienen sus efectos en los pacientes con artritis reumatoide, la mayoría de ellos jóvenes entre los 20 y 40 años de edad, ya que los hace más rígidos articularmente, hay más dolor y tardan mucho más tiempo en realizar sus actividades cotidianas.

La artritis reumatoide es la enfermedad más severa de las de este tipo, ya que de no atenderse puede causar invalidez. De hecho, comentó que actualmente es de las primeras causas de incapacidad por enfermedad general entre la población laboralmente activa.

Este padecimiento se manifiesta principalmente por dolor e inflamación en articulaciones de las muñecas y nudillos; es simétrica, es decir, generalmente ataca un lado y de inmediato el otro, por lo que los pacientes que presenten estos síntomas, deben consultar cuanto antes al especialista.

Finalmente, el especialista señaló que esta enfermedad es multifactorial y sólo se conoce que una vez desarrollada, hay proceso de inflamación constante que va destruyendo las articulaciones. Sin embargo, el IMSS cuenta con medicamentos que la controlan y que hacen que el paciente tenga una mejor calidad de vida, logrando lo anterior con una atención médica oportuna e integral.