Por: José Miguel Cuevas Delgadillo.
Jesús enseñó sobre muchos temas: teología, hechos históricos, moral de la vida cotidiana, habló del matrimonio, de problemas emocionales, entre otros más. En el contexto del sermón del monte, Jesús abordó el tema del estrés con gran erudición, el evangelio de Mateo lo expresa así: Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, que habéis de comer o que habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido? La enseñanza termina de manera sublime: Así que, no os afanéis (Mateo 5: 25 y 34) La palabra afán significa literalmente: preocupación intensa, ansiedad. El afán equivale a la palabra actual estrés. Con palabras sencillas, Jesús señala las dos principales causas de estrés, y con gran profundidad psicológica menciona el estado mental que lo provoca. Señala a la comida y el vestido como las dos preocupaciones más recurrentes en las personas que llevan a un cuadro de estrés. En la actualidad dichos aspectos son las principales causas de inquietud mental reconocidas por diversos especialistas de la salud. El estrés comienza por una preocupación. Todo surge en la mente, la preocupación por circunstancias cotidianas futuras es lo que nos lleva a estresarnos. Jesús conocía de antemano lo que la ansiedad por las cuestiones cotidianas pueden provocar en la vida emocional de una persona, por ello nos recomienda no preocuparnos por las dificultades del día siguiente, sino que aprendamos a vivir los problemas de cada día: basta a cada día su propio mal.
La estabilidad emocional: el perdón y la reconciliación. Jesús también abordo el tema del perdón y la reconciliación. En el evangelio de Mateo capitulo 18 versículo 15 y 16 desglosa los pasos para la reconciliación en los malos entendidos con los demás: Por tanto, si tu hermano peca contra ti, ve y repréndele estando tú y él solos; si te oyere has ganado a tu hermano. Mas si no te oyere, toma aún contigo a uno o dos testigos, para que en boca de dos o tres testigos conste toda palabra. El pasaje explica con gran precisión los pasos para la reconciliación cuando en una relación interpersonal se han dado ofensas (si peca contra ti) y cuando la relación con la persona se ha deteriorado. Paso I: Repréndele estando tú y él solos. Se trata de una conversación respetuosa, razonable, repréndele del verbo griego Elegko significa en este contexto que se llamará la atención con razones y argumentos lógicos, apelando a la inteligencia de la persona. De manara que él pueda comprender, y sea convencido racionalmente. Lo anterior incluye un sentido de responsabilidad para prepararse previamente para la plática: usar ejemplos, recordar eventos en orden, exhibir pruebas. Es importante tomar en cuenta que la conversación debe ser privada. Paso II: Mas si no te oyere, toma aún contigo a uno o dos testigos Si no te oyere, en el sentido de dejar de hacer el agravio (incluye reconocer y pedir disculpas), entonces vuelve a tener otra plática con él; pero con dos o tres testigos. Los testigos deben ser personas que tengan pruebas, o les conste de que ha existido el agravio. Si no existen los testigos con pruebas, pueden ser personas con madures para que funjan como mediadores y juzguen, desde afuera, el caso.
Queda claro que las enseñanzas de Jesús son vigentes. El psiquiatra J. T. Fisher declaró: Si tomaras la suma total de todos los artículos autorizados que hayan escrito los más calificados psicólogos y psiquiatras sobre el tema de la salud mental, si los combinaras y refinaras y les sacaras el exceso de verbalismo, si le sacaras toda la sustancia y desecharas los adornos, y si estas partes de puro conocimiento científico no adulterado fueran expresadas concisamente por el más capaz de todos los poetas vivientes, tendrías una desproporcionada e incompleta suma del Sermón del Monte. Al comparar esa suma con las palabras de Jesús, la primera saldría grandemente perjudicada. Durante casi dos mil años, el mudo cristiano ha tenido en sus manos la solución completa para sus intranquilos e infructíferos anhelos. Aquí se presenta el plano una vida humana exitosa, llena de optimismo, salud mental y contentamiento. Hasta la próxima. redescubriendo@hotmail.com
