Tepic.-La mañana del martes, se llevó a cabo la caminata como parte de la estrategia nacional para combatir el sobrepeso y la obesidad, a través de la campaña de promoción del programa de Activación Física. Está comprobado medicamente que la práctica continúa y prolongada de alguna actividad física acompañada de una dieta balanceada nos brinda múltiples beneficios; a nivel físico, según la Organización Mundial de la Salud OMS, protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, hipertensión e incluso diversos tipos de cáncer. Además, mejora la flexibilidad, coordinación y fuerza muscular, y muchos beneficios más.

Esta campaña contra la obesidad es convocada por la Secretaría de Salud, puesto que la encomienda el Gobernador Ney González, en su administración es la salud es prioridad de prioridades. El evento fue presidido por su titular el Dr. Omar Reynozo, como rector del programa Activación Física, contando además con la participación de distintas dependencias entre las que podemos destacar al INAPAM, INDEJ, SEPEN, SEP, INJUVE, IMSS, ISSSTE y personal de los Servicios de Salud.

En entrevista el Secretario de Salud, informó, que este tipo de actividades contra la obesidad y fomento de una vida saludable, se realizaran de forma permanente en todos los municipios de la entidad, dependencias del gobierno, así como en las empresas públicas y privadas como parte de la Campaña de Activación Física.

Por su parte, la industria alimentaria ha mostrado voluntad, comprometiéndose a producir alimentos bajos en calorías y disminución de la publicidad de comida chatarra que va dirigida a niños, señaló Reynozo.

Cabe enfatizar que México ocupa el primer lugar a nivel mundial en indicadores de sobrepeso y obesidad en menores de 5 años y Nayarit se encuentra en el lugar número 17 a nivel nacional en indicadores de sobrepeso y obesidad en general. Si no revertimos esta tendencia, cuando nuestra población menor de 5 años tenga una edad de entre 20 o 30 años van a tener serios problemas cardiacos, hipertensión, diabetes entre otros, por ello, nuestro Secretario de Salud, recomienda diariamente seguir estos cinco pasos:

1.-TOMA AGUA, entre 8 a 10 vasos agua potable.

2.- MUÉVETE, activarnos 30 minutos diarios, en tu trabajo, en la escuela y aéreas de esparcimiento.

3.- COME SALUDABLE, come al menos 2 frutas y 3 verduras.

4.-MIDETE, si la cintura en mujeres mide más de 85 cm y en hombres más de 95 cm debes acudir al médico. En la Secretaría de Salud se contará con expertos nutriólogos y activadores físicos que van a apoyarlos.

5.- COMPARTE, este reto con tu familia.

La actividad física es parte esencial para gozar de una buena salud, por lo cual es necesario incentivarla para combatir el problema de la obesidad y sobrepeso que actualmente vivimos dentro de la sociedad, finalizó el galeno.