OPCIONES NATURALES PARA COMBATIR LA DEPRESION

03 / Abril / 2013

Por Jolumeca

Ixtlán del Río, Nayarit.- La práctica de ciertas terapias naturales de relajación por medio de la respiración, puede ser buena idea, porque es básico desconectarse un poco de lo cotidiano, y meterse a un mundo distinto, estás opciones, son bien aplicadas por la Psicóloga Alma Martínez Ballesteros, con probado éxito, son muchos los beneficios recibidos por la aplicación de esta milenaria técnica de saber respirar.

La lucha contra la depresión es muy necesaria en estos tiempos de escaso descanso laboral, por la necesidad de trabajar doble turno para poder mantener con decoro la familia, si uno es proclive a los nervios y inseguridad, de seguro te encuentras entre el grupo con mayor potencial de sufrir este trastorno, es necesario buscar a un profesional indicado para tratar esta nueva enfermedad, y evitar ser presas de los fenómenos depresión y estrés.
La psicóloga Alma Martínez Ballesteros, domina disciplinas aplicables que pueden ayudar a muchos a encontrar la paz interna, con recetas caseras para combatir este tipo de problemas con la correcta conducción de la mente eliminando momentos amargos con una respiración por tiempos por nariz y boca, es interesante utilizar esta vía como prevención para este tipo de males recurrentes que afectan la capacidad laboral y la capacidad afectiva familiar.